Arbeitsblatt „Meine Realität“

Die eigene Situation verstehen lernen
Burnout oder das Gefühl, von Burnout betroffen zu sein, ist ein deutliches Zeichen, dass sich im Leben etwas verändern muss, weil es so wie es ist, nicht weitergeht.
Selbst wenn sich herausstellt, dass Sie aufgrund des Burnouts eine einschneidende Entscheidung oder Veränderung in Ihrem Leben treffen müssen, kann sich daraus eine große Chance ergeben.
Burnout ist eine Aufforderung, Ordnung in das eigene Leben zu bringen und zu lernen, Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden.
In diesem ersten Tool setzen Sie sich mit Ihrer eigenen Realität auseinander. Was ist der aktuelle Status quo? So lernen Sie Ihre eigene Situation zuerst zu verstehen und anzunehmen, um im nächsten Schritt erfolgreich etwas daran zu ändern.
Habe ich bereits Burnout oder bin ich auf dem Weg dorthin? Wie weit ist es fortgeschritten und welche Auslöser könnte es geben?
Das Tool hilft uns zu erkennen, ob Sie bereits Burnout haben oder akut gefährdet sind. So schaffen wir die optimale Ausgangsbasis für unseren weiteren Weg. Gibt es äußere Faktoren, die mich zurzeit belasten? Falls ja, welche? (z. B. Beruf, Familie,
Freunde)